News Kannada
Thursday, September 29 2022

ಅಂಕಣ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು - 1 min read

Pubertal changes in children and what parents can do
Photo Credit : Pixabay

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯು ಮಕ್ಕಳು ತ್ವರಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ವಯಸ್ಸು. ಇದು ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾದ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆ (ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ), ಮುಖದ ಹಾಗೂ ಕಂಕುಳಿನ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೇನ್ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಖಾಸಗಿ ಭಾಗಗಳಾದ ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಮೊಡವೆಗಳು ಸಹ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿವೆ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಅವರ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳದಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕೆಲವು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಮಗ/ಮಗಳನ್ನು ಮಗು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕೆ ಎಂಬುದು ಅವರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹದಿಹರೆಯದ ಹಂತಗಳ ನಡುವೆ ಬರುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಂದಾಗ, ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೂಟಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಗುರುತನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಈ ಹುಡುಕಾಟವು ಅವರನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳು, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅವರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಪಾಲಕರು ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನಾಚಿಕೆಯಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳುವ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ರೇಗಾಡಿದಾಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ ತಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು, ಅವರು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಗೊಂದಲಗಳು, ಸಾಮರಸ್ಯದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಪೋಷಕರು ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಉದ್ರೇಕಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು.

ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರಿ. ಅವರ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅವರ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಬೇಡಿ. ನಿರಂತರ ಪ್ರಯತ್ನವು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಹಂತವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವರ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

See also  ದೆಹಲಿ: ಕೆಲಸ ನೀಡುವ ನೆಪದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಾಚಾರ

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯು ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಬೇಕು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬದಲು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಲಿ.

ನ್ಯೂಸ್‌ಕನ್ನಡ.ಕಾಂ ಇದರ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಣಿಗೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 0 / 5. Vote count: 0

No votes so far! Be the first to rate this post.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

29887
Subscribe to our Brand New YouTube Channel

Subscribe Newsletter

Get latest news karnataka updates on your email.

ವಾಟ್ಸಪ್ ನಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ದಯವಿಟ್ಟು