News Kannada
Monday, February 06 2023

ಅಂಕಣ

‘ನಗು’ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ!

'Smile' improves your mood
Photo Credit : Freepik

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಇಂದು ನಕ್ಷತ್ರಗಳನ್ನು ತಲುಪಿ! ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅಗಾಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರದ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಿ! ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರುವ ಮೂಲಕ ಶ್ರೇಷ್ಠರಾಗಿರಿ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಏನನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಬದುಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸಿ. ಆಂತರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಆಂತರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವು ಸಾಕಷ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅಪರಿಮಿತವಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವು ತೃಪ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಾಗ, ಅದು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲೂ ಸೌಂದರ್ಯವಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

“ನಗು ಮತ್ತು ಜಗತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಗುತ್ತದೆ” ಎಂದು ಒಂದು ಮಾತಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಗುವುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಂಧವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಅದು ಉತ್ತಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯೂ ಹೌದು. ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಾಗ, ನಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಚಿತ್ರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಬ್ಬರ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ನಿಜವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಚಿತ್ರಣವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಸ್ವಯಂ-ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಸ್ವಯಂ ಇಮೇಜ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನೆರವೇರಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೋಡಲು ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಸೌಂದರ್ಯದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಅಥವಾ ಯಾವುದೋ ಅಥವಾ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ತುಂಬುವ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ.

See also  ಮಂಗಳೂರು: ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 4 ರಂದು ತೆರೆಯಲಿದೆ ಮೆಲ್ರಿಚ್ ಎಂಟರ್‌ಪ್ರೈಸಸ್
ನ್ಯೂಸ್‌ಕನ್ನಡ.ಕಾಂ ಇದರ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಣಿಗೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 0 / 5. Vote count: 0

No votes so far! Be the first to rate this post.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

30942
Archana Bijo

Read More Articles

Subscribe Newsletter

Get latest news karnataka updates on your email.

ವಾಟ್ಸಪ್ ನಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ದಯವಿಟ್ಟು