NewsKarnataka
Tuesday, December 07 2021

Sneha

ಕೌಟುಂಬಿಕ ಜೀವನಧಾರಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಏಳು-ಬೀಳಿನ ಕಥೆ “ನಿರಾಕರಣ”

06-Dec-2021 ಅಂಕಣ

"ನಿರಾಕರಣ" ಇದು  ಕೌಟುಂಬಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಪರಿತ್ಯಾಗದ ನಡುವೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಏಳು-ಬೀಳಿನ ಸವಾರಿಯನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವ ಕಿರು...

Know More

ಎಲ್ಲರೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನಿ. ಇದು ತುಂಬಾನೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ

29-Oct-2021 ಆರೋಗ್ಯ

ಮಕ್ಕಳಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಎಲ್ಲರೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನಬೇಕು.   ಇದರಿಂದ ತುಂಬಾನೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಾಭಗಳಿವೆ. ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯ ವಿಟಮಿನ್ಸ್, ನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ಸ್ ಇದರಲ್ಲಿದೆ. ಬ್ಲಡ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ದೂರಾಗುತ್ತವೆ. ಕಣ್ಣಿನ...

Know More

ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸಿದ ಪದಾರ್ಥ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿ

23-Oct-2021 ಆರೋಗ್ಯ

ಅಡುಗೆಗೆ ಬಳಸುವ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದಲೂ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಯಾವ್ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸಿದ ಪದಾರ್ಥ ತಿಂದರೆ ಮರುದಿನವೇ ಹೊಟ್ಟೆ ಕೂಡ ಕೆಡುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆಗೆ ಆದಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸಿ. ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ...

Know More

ಬೆಳ್ಳಗಿನ ಜಾವ ಬಿಸಿನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಾಯಕಾರಿ

28-Sep-2021 ಆರೋಗ್ಯ

ತೂಕ ನಷ್ಟ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತೂಕ ತಿಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯದ ಏರು-ಪೇರಿನಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಬಿಸಿ...

Know More

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

28-Sep-2021 ಆರೋಗ್ಯ

ಪ್ರೋಟೀನ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ ನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಂಪತ್ತು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ನಿಜವಾದ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ . ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ...

Know More

ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಾಯನ ನೀರು ದೋಸೆ ಜೊತೆ ಸವಿಯಲು ಬಹಳ ರುಚಿಕರ

17-Sep-2021 ಅಡುಗೆ ಮನೆ

ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು: 10 ಸಣ್ಣ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, 2 ಕಪ್ ತೆಂಗಿನತುರಿ ಅಥವಾ 1 ಕಪ್ ಗಟ್ಟಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲು, 1 ಕಪ್ ನೀರು (ಕಾಯಿಹಾಲು ತೆಗೆಯಲು), 1/2 ಕಪ್ ಬೆಲ್ಲ (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ...

Know More

ಸಪೋಟ ಹಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು

17-Sep-2021 ಆರೋಗ್ಯ

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸಪೋಟ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕರ್ನಾಟಕ, ಗುಜರಾತ್, ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರ, ಪಶ್ಚಿಮ ಬಂಗಾಳ, ಆಂಧ್ರ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ತಮಿಳುನಾಡಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸಪೋತ ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್, ಜಾಮ್, ಸ್ಮೂಥಿ, ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವರು. ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಲು...

Know More

ಎಳನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ… ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಗುವ ಬದಲಾವಣೆ ಕಾಣಿರಿ

15-Sep-2021 ಆರೋಗ್ಯ

ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಳನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆ ಕಾಣಬಹುದು. ಬ್ಲಡ್ ಪ್ರೆಶರ್ ಸರಿಯಾಗಿರುವಂತೆ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೃದಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ....

Know More

ನಮ್ಮ ಭಾಷೆ ಯಾವುದೇ ಆಗಿರಲಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಲುವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿರಬೇಕು : ಸತೀಶ್ ಕುಮಾರ್ ಅಂಡಿಂಜೆ

11-Sep-2021 ಮಂಗಳೂರು

ಮಂಗಳೂರು : ತುಳು ಭಾಷೆಯ ಹುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿ ಇದೆ ಅನ್ನೋದನ್ನ ಬಹಳ ವಿವರಣೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಸತೀಶ್ ಕುಮಾರ್ ಅಂಡಿಂಜೆ ಅವರು ವಿವರಿಸಿದರು. ಮಂಗಳೂರು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯ ಶ್ರೀ ಧರ್ಮಸ್ಥಳ...

Know More

ಇಂದು ಎಲ್ಲರ ಮನೆಯಲ್ಲೂ “ಕರ್ಜಿ ಕಾಯಿ” ನೀವು ಮಾಡಲು ತಯಾರಿದ್ದೀರ ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ

10-Sep-2021 ಅಡುಗೆ ಮನೆ

ಎಲ್ಲಾ ಹಬ್ಬಗಳಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿ “ಕರ್ಜಿ ಕಾಯಿ” ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ  :  ಮೊದಲು ಕಣಕದ ಹಿಟ್ಟು ಕಲೆಸಿ. 1 ಲೋಟ ಚಿರೋಟಿ ರವೆಗೆ 2 ಚಮಚ ಮೈದಾ ಹಿಟ್ಟು, ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪು,...

Know More

ಗಣೇಶನಿಗೆ ಪ್ರಿಯವಾದ ಮೋದಕ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ

10-Sep-2021 ಅಡುಗೆ ಮನೆ

ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು : 1 ಕಪ್ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು 1/4 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು 1 1/2 ಕಪ್ ತುರಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ 1 ಕಪ್ ಪುಡಿ ಬೆಲ್ಲ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಸಿರು ಏಲಕ್ಕಿ 3...

Know More

Subscribe Newsletter

Get latest news karnataka updates on your email.

error: Content is protected !!