ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮಗಳು

ಈಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರಿಯಲ್ ಫುಡ್ ಎಂದರೆ ಚಿಪ್ಸ್,ನೂಡಲ್ಸ್, ಪಾಸ್ತಾ, ಬರ್ಗರ್,ಹಾಗೂ ಪ್ರೊಸೆಸ್ಡ್ ಫುಡ್ ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಬಂದಿದೆ.ಆದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಹೊರತು ಪಡಿಸಿ ಆದಷ್ಟು ರಿಯಲ್ ಫುಡ್‍ಗಳಾದ ನಟ್ಸ್, ಡ್ರೈಫ್ರೂಟ್ಸ್, ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಡಯೆಟ್‍ನಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು...