ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಹಾಗೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯ ಆರೈಕೆ

ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದಾಗ ತನ್ನ ಜೊತೆಗೆ ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಗಮನವನ್ನು ಕೊಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಮಗು ತನ್ನ 5ನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಬುದ್ದಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ...