ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅದರಂತೆ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು...
Know More
ಮೊಡವೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರನ್ನಂತು ಬಿಟ್ಟು ಬಿಡದೆ ಕಾಡಿಬಿಡುತ್ತವೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರ ಸುಂದರ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆ ಎಂದರೂ...
Know More
ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನ...
Know More
ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು: 10 ಸಣ್ಣ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, 2 ಕಪ್ ತೆಂಗಿನತುರಿ ಅಥವಾ 1 ಕಪ್ ಗಟ್ಟಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲು, 1 ಕಪ್ ನೀರು (ಕಾಯಿಹಾಲು ತೆಗೆಯಲು), 1/2 ಕಪ್ ಬೆಲ್ಲ (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ...
Know More
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು: 2 ಕೆಜಿ ಮರಗೆಣಸು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಳ್ಳು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಎಣ್ಣೆ ಪಾಕವಿಧಾನ: ಮರಗೆಣಸಿನ ಹೊರ ಕವಚವನ್ನು ತೆಗೆದು, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ...
Know MoreGet latest news karnataka updates on your email.
